

中華民國客家委員會與僑務委員會共同舉辦的「海外客家行動灶下」,26日與27日兩天早上10時至下午6時30分在洛杉磯僑教中心舉行,現場由台灣電視節目「型男大主廚」主廚邱寶郎,與客家電視「食在料理王」美食節目主持人邱晉為擔任主廚,教導民眾如何煮出道地客家佳餚,透過客家美食的分享,將客家文化推廣到全世界。
為發揚客家飲食文化,將在六大洲各大城市進行美食推廣,洛杉磯場共有120位民眾到場觀摩,南加州台灣客家會協助準備事前作業,兩位主廚也從民眾中挑選出兩名幫手,幫助主廚在旁準備食材。兩位主廚在洛杉磯站準備十道客家國民美食,包括:客家小炒、客家炒板條、客家肉丸子湯、七層塔炒茄子、鳳梨炒木耳、客家大湯圓、客家仙草雞、高麗菜封、梅乾封肉、牛汶水等客家菜,並在場示範給民眾們看。
邱寶郎表示,洛杉磯站是七站「海外客家行動灶下」巡迴的最後一站,洛杉磯擁有許多客家鄉親,而且都非常熱情,希望喜愛客家菜的民眾們有機會觀摩客家菜如何製作,以及客家菜做法傳承。
他說,客家菜的特色以肉類為主,以海鮮為輔,多油多鹽,這樣較下飯,且才能有飽足感有能量,但近幾年推崇走向健康,所以到各地推廣健康客家食譜,像是如想做客家小炒,可借用三層肉的油脂引油出來,再放豆乾與魷魚,蒜頭辣椒一併用大火快炒,原需要加入一大匙油,但為健康著想,可改成加入一小匙油帶出香氣,「淡淡油脂可讓民眾咀嚼出魷魚香氣」。而要成功煮出客家菜,醬菜、福菜、榨菜、梅乾菜都是客家味的重點小菜。邱寶郎最後強調,「不管你是否是客家人,只要你喜歡客家菜,都可以到場學習」。
現階段海外有少數客家菜專屬餐廳,為此,邱寶郎表示,希望在海外培育種子,在地生根,讓民眾在海外開店,「我願意做他輔助」。他建議,如想開設客家菜專屬餐廳,可嘗試不同擺盤等方式,「只要含有客家元素在,就是一家客家菜專屬餐廳」。