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僑務電子報

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大洛杉磯臺灣會館線上講座 延年益壽的秘訣

2021-09-28
洛杉磯文教中心提供
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主講人蔡長宗醫師(上)、大洛杉磯臺灣會館董事長陳柏宇(中)及洛杉磯文教中心副主任廖儷雲(下)
主講人蔡長宗醫師(上)、大洛杉磯臺灣會館董事長陳柏宇(中)及洛杉磯文教中心副主任廖儷雲(下)
泌尿科資深醫師蔡長宗深入淺出解說醫學資訊
泌尿科資深醫師蔡長宗深入淺出解說醫學資訊
大合照
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大洛杉磯臺灣會館9月26日舉辦線上生活座談講座,邀請資深泌尿科醫師蔡長宗分享健康和長壽的秘訣,蔡醫師以淺顯易懂的實例說明醫學保健新知,讓與會人士了解飲食、運動等正確的身體保養方式,聽眾獲益良多。

大洛杉磯臺灣會館董事長陳柏宇感謝鄉親對會館的支持,從3月份舉辦第1場生活講座開始,超過半年來舉辦超過10場次的生活講座,每一場次都收到許多正面回饋,會館將秉持關懷臺美人的宗旨,持續為鄉親提供各層面的服務。

洛杉磯文教中心廖儷雲副主任致詞表示,依據近年來美國癌症協會的統計數據指出,前列腺癌是美國男性第二大最常見的癌症死亡原因,在臺灣2020年的十大癌症死因中,前列腺癌也排名第5名,所以泌尿科相關的醫學常識無論對男性或女性而言都是息息相關的議題,感謝已執業超過50年的蔡醫師擔任講座,除了以泌尿科的專業為鄉親解惑,更廣泛的提供身體保健的正確資訊。

蔡醫師為人謙和,講解十分生動幽默,對於目前最流行的「168間歇性斷食」、喝咖啡的好處等主題,他仔細進行說明,也提醒大家身體保健的幾個重點,包括控制進食以七八分飽最佳、充足睡眠、保持運動習慣、適量攝取維他命以及酪梨、堅果等營養價值高的天然食物、戒除抽菸飲酒等習慣,除了要保持身體活力,心理健康也不能忽略,每天適度進行冥想能夠舒緩壓力、保持心情的平靜。

與會聽眾踴躍提問,蔡醫師詳細解答,南加州僑界的小兒科林醫師和大洛杉磯臺灣會館執行長林榮松醫師與蔡醫師也在線上互相交流。

參與活動的另包括僑務委員趙韻梅、臺灣會館副董事長蔡漢成、秘書長吳兆峯、董事冉瑞宜、北美洲臺灣婦女會南加分會前會長林淑卿等超過百位鄉親以視訊和觀看FB直播等方式踴躍參與。

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