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僑務電子報

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粉紅十月珍愛自己 世華巴拉圭楊晶衣經驗分享

2021-10-28
陳亮銘提供
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世華巴拉圭會長楊晶衣分享健康減重的經驗
世華巴拉圭會長楊晶衣分享健康減重的經驗
世界華人工商婦女企管協會名譽總會長黎淑瑛開場致詞
世界華人工商婦女企管協會名譽總會長黎淑瑛開場致詞
駐巴拉圭大使館僑務秘書廖建勛受邀與大家簡短談話,並感謝世華許多姊妹跨海支持
駐巴拉圭大使館僑務秘書廖建勛受邀與大家簡短談話,並感謝世華許多姊妹跨海支持
楊晶衣與講座結束前再次感謝各位的上線與會
楊晶衣與講座結束前再次感謝各位的上線與會

世界華人工商婦女企管協會巴拉圭分會,在關心女性健康議題的粉紅十月,利用週末午間透過線上會議的方式,舉辦「我可以,你也可以!」的經驗分享座談會。由會長楊晶衣主講,分享如何在一年內輕鬆簡單減重23公斤,並呼籲世華姊妹們重視生理健康的同時,也要在乎心理健康,珍愛自己的同時也要培養全方面的自信。

楊晶衣透過簡報方式,依序從疫情過程中的體重變化、飲食習慣的調整、規律運動的重要性,以及減重過程中的心態來與大家分享經驗。並且強調要找到自己適合的運動模式,避免透過藥物或激烈的節食手段,反正容易造成自己心理上的壓力與負面作用。

駐巴拉圭大使館僑務秘書廖建勛亦上線與會,感謝楊晶衣會長利用自身經驗,分享照護自己身心健康之道,提醒大家疫情期間更要花時間好好檢視自己的身體狀況,廖秘書致詞時也感謝名譽總會長黎淑瑛僑務委員等各地世華姊妹跨海參與捧場支持。

世界華人工商婦女企管協會名譽總會長黎淑瑛、東方市張俊彬總領事夫人劉俊君、駐巴拉圭大使館僑務秘書廖建勛、中南美洲華商聯合總會總會長陳碧華、世華南加州分會名譽會長冉瑞宜、阿根廷僑務委員葛道爭、加拿大僑務促進委員宋美滿;世華巴拉圭分會名譽會長黃秀蘭、巴拉圭臺灣商會陳正華會長、東方市中華會館理事長司徒梓明、巴拉圭華商經貿聯誼會會長王永旭與副會長陳寶娟、巴拉圭東方市中華高爾夫球協會會長蕭子豪、華僑協會總會巴拉圭分會副會長楊美瑜、國際佛光會巴拉圭分會副會長楊秋桃、巴拉圭東方市慈濟基金會負責人蔡奇如;巴拉圭僑務顧問張阿裡、巴拉圭僑務促進委員楊淑惠、許鈺琳均上線共襄盛舉。

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