在阿根廷中華民國110年雙十國慶盃桌球賽中，賽中一名阿根廷裁判有著一口流利中文及專業桌球技術，讓僑民驚嘆不已！阿根廷臺灣僑民聯合會特邀此位阿根廷桌球裁判何恒慶（Nicolas Heis），與臺灣僑民分享桌球訓練的心路歷程及如何快速提升桌球技巧講座。
阿根廷臺灣僑民聯合會理事長黃淑芳表示，透過講座讓僑界運動風氣更加活絡，也讓各位僑民身心靈更加健康，能對抗現今的疫情。駐阿根廷僑務秘書葉豐稷致詞說到，在國慶盃桌球賽的選手們卯足全力，又參與講座提升自我技巧，未來可以多參與活動比賽，讓阿根廷僑社團結。僑務委員林英忠亦到場勉勵僑民強身強心。
何恒慶自國小接觸桌球後，就非常喜歡桌球運動，在阿根廷華興中文學校及愛育中文學校學習中文期間，僑校提供的桌球體育課，更是促使他堅持讀中文的動力。他曾經出國參與全中文桌球訓練營，也讓他在桌球訓練中突破學習中文的瓶頸，因此申請到留臺獎學金機會，至金門大學深造運動休閒管理領域。在臺灣就讀期間，平時熱心參與桌球教學，甚至在109年大專盃分區桌球賽勇獲個人季軍。
在講座中，何恒慶全程以流利中文和簡報與僑民互動，他指出，桌球最著重「協調性」和「基本功」，要快速提升兩要素，最根本為提升身體的「核心肌群」力量，幫助在腳步移動及全身重心的穩定控制，在桌球項目中，講求力量輕巧、移動敏捷，並不追求練大肌肉。
何恒慶現場示範動作，讓僑民實際感受如何調整肢體擺動姿勢，透過一對一對打練習，幫助愛好桌球僑民提升技術，並分享在面對比賽時，在心理層面他採取「穩定自我，回到基本」，找出自己最擅長的球路，來面對比賽棘手關鍵時刻。
主辦講座負責人洪瑞堂提到，運動員的成功除自身努力外，家庭背後支持也相當重要。講座當日何恒慶父親也到場一同聆聽，何恒慶回應非常感謝家人的支持和陪伴他跑遍阿根廷大小賽事，讓他感到安心，並有更好的表現。
