民國110年三軍九校院入伍生團本週進入綜合驗收階段，13日由女生連進行五百公尺障礙超越訓練課程，藉由通過各項障礙的方式，磨練入伍生的體能與戰鬥動作，使大家也能在高強度的訓練要求下，不輸給男生，一樣完成基本的訓練。

五百公尺障礙超越訓練課程上午在陸軍官校黃埔北營區進行，訓練項目包含高跳台、獨木橋及鐵絲網，在入伍教育班長的口令要求下，入伍生頂著寒風，一步步逐步完成訓練，巾幗不讓鬚眉的態度，強化自信心以及挑戰自我。

陸軍官校體育組教官蔡淑馨中尉表示，五百公尺障礙超越包含雙護欄、爬竿、高牆、高跳台、壕溝及鐵絲網等障礙項目，目的在訓練官兵的心肺耐力、肌力、爆發力以及一些全身協調性的動作，課程以著重入伍生的安全為主，會先教他們簡單基礎性的動作，調整姿勢，藉由輔助訓練做跳躍的動作，循序漸進，避免因為突然接觸高強度的訓練而受傷。