法國臺灣協會5月14日舉辦「你與我，與憂鬱的距離 – （偽）法國求生守則」的講座，邀請於法國從事精神分析的吳建芝醫師與旅、居法臺僑分享如何面對「憂鬱」，駐法國代表處僑務組組長劉素秋應邀出席。
在法國，除卻語言因素，心理諮詢的問診費用並不便宜，普遍來說，未涵蓋在一般醫療保險(Sécurité Général) 中，諮詢門檻較高。活動開場，吳建芝首先介紹「憂鬱」源自一個人有或無意識下面臨的失落經驗，即使走出憂鬱，但所帶來例如喪失行為控制力等症狀，在過往經驗中依然會在心裡留下痕跡，因此，醫師如何提供陪伴與傾聽，且是否為求助者所需，是相當重要的過程。
本次活動中，參與者大方分享自身在法國的諮詢經驗。有人提及法國醫師在診療室抽菸且十分在意問診時間的態度，使其無法感受到被傾聽的安全感，但同樣的經歷，也有人認為這是適當的距離，使醫師站在旁觀者的角度，陪伴他梳理自身感受與經驗時，更快速地走出情緒旋渦。另外，也有臺僑分享在家庭及育兒生活中，作為母親在疫情封城期間身心透支，積極就診仍無法快速如以往一般面對日常，對自己感到失望的同時，也擔憂周遭親友們的眼光。吳建芝對此回應，人習慣用自身想法觀看他人，需要練習放下「控制」的心態，尤其在法國，如此才能好好地看見及面對每一個當下。而這位臺僑媽媽也接續表示，透過了解法國人的文化和思維，她發現這些憂慮是自己給自己的，如今更能夠從容地面對在法國的生活。
本次活動讓海外臺僑在面對居法生活的難題時，有機會相互分享及聽見各自的故事。劉素秋表示，吳醫師曾在法國僑務組主辦之青年活動演講留法適應問題，獲得旅法僑界的好評，希望今天的演講能夠帶給青年朋友互動及交流的機會。春日午後，讓曾經潮濕悶熱的痛處，在這一刻被陽光輕輕撫過，活動在臺僑們相互聆聽和陪伴的話語中，暖心度過。
