世足賽火熱開踢，目前已進入4強賽，近日許多球迷熬夜看球，台北榮總心臟內科醫師鄭浩民12日表示，熬夜時血壓上升，加上看比賽情緒高漲，以及天氣變冷，導致罹患心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險大大提升。
台北榮總心臟內科醫師鄭浩民12日受訪時指出，心血管疾病致病的重要機轉便是自主神經系統，若自主神經系統過度活化，會導致血壓上升、斑塊不穩定、斑塊易破裂，而心肌梗塞與中風常發生在早上，因為交感系統便是此時開始活化。
鄭浩民表示，夜間休息非常重要，在睡眠時，交感系統會下降、換副交感系統活化，此時血壓下降，熬夜會造成失去平衡，讓交感系統繼續活化，加上看球賽時情緒激動，交感系統會更興奮，另外天氣冷也是一個壓力，同樣會提升交感系統活性，這些因素都會導致血壓上升、斑塊不穩定，甚至血小板凝集，特別容易發生中風與心肌梗塞，因此建議三高與心血管疾病等族群不要熬夜。他說：『(原音)建議如果有三高的病患，還有過去有心血管疾病的病患，最近血壓控制不良，或是血脂肪不穩定，血糖控制不好，這些其實都不太合適做這種破壞身體平衡的事情。』
鄭浩民說，若長期欠「睡眠債」，罹患心血管疾病的風險將大幅提升，但如果是日夜顛倒，如固定上大夜班的民眾則另當別論。他強調，熬夜後的補救措施就是休息，一定要補足睡眠，且最好是規律入睡，時間不用長，但至少要有4至5小時高品質的睡眠。
