臺灣新北市立丹鳳高中圖書館主任宋怡慧9月13日透過視訊的方式，為馬來西亞華仁中學行政教師帶來一場原子習慣實踐之旅讀書會。

宋怡慧在讀書會中分享自己在實踐原子習慣中的方法與技巧，其中包括建立身份認同、把習慣切割成不同的小習慣、運用番茄時鐘的概念、制定實踐表等；她也提到，一臺手機若經過了十年的歲月，大家會因為手機的功能過時了不再使用，同樣的大腦如果沒有不斷地進步而停留在十年前的知識與習慣，那麼也會被淘汰。

華仁中學校長蘇文忠感謝宋怡慧特別在臺灣線上連線與大家一起進行讀書會，也希望未來有機會再邀請她與全體老師分享。

參與讀書會的老師吳雪婷表示，原子習慣很適合不夠自律的自己，在建立一個好習慣時，要有明確的方法與步驟，一步一步的引導，慢慢建立好習慣進而產生改變。劉雯瑩也表示，每個人在建立習慣時必須找到屬於自己的方法與技巧，並不能只是單純複製別人的方式，因此建立屬於個人的好習慣必須先檢核自身的特質與性格，再來制定與執行適合自己的方式來培養好習慣。