9月23日中秋節前夕，紐西蘭臺灣婦女會為呼籲鄉親朋友們關心自己的健康，特別邀請紐西蘭國家運動代表隊醫療團隊資深物理治療師Allan Hong，帶大家一起認識「腰椎間盤突出」及「頸椎毛病」。

會長黃瑪美首先介紹Allan Hong是科班出身的專業物理治理師，在執業16年當中，除了經營兩間物理治療診所外，主要是在紐西蘭國家代表隊醫療團隊裡服務。黃瑪美在兩年前就預約了這次的講座，期間因為遇到新冠肺炎而延宕，至今終於成行。

整場講座中，Allan不只帶著現場鄉親了解「腰椎間盤」及「頸椎」的種種問題，還提醒大家，醫療不是頭痛醫頭、腳痛醫腳，酸痛感只是外顯的症狀，在緊急處置的治標後，最重要的還是要找出根源，對症下藥才是上策。有很多的健康問題是需要兩個以上的醫療專科一起會診才能解決，因此要大家相信醫師的專業判斷，並耐心接受治療。

除了知性的醫療常識分享外，Allan請好友Peter當真人示範模特兒，一步一步教大家做保健腰椎與頸椎的簡易伸展運動，同時說明並強調正確的姿勢與肌肉使用，許多人在聽了講解之後才知道，原來平常看網路影片跟著做的伸展運動，因為講解不清或理解失誤，有時會潛藏一些運動傷害。大家也希望Allan再為大家安排第二場的健康講座，汲取更多保健常識。

受邀參與講座的僑務組組長邱亞芬除了宣傳僑委會的僑胞服務手冊電子書外，也預祝大家中秋節快樂、闔家平安。僑務諮詢委員楊貴森醫師也以其行醫過程遇到的案例，提醒在場鄉親，在面對病痛時，應有正確的認知與態度，別因妄自臆測或道聽途說而造成更大的健康損失。

會員羅金菊因從事舞蹈教學，跟Allan結下多年的緣分，她以多年的經歷現身說法，告訴大家，從知道再到實踐是很遠的距離，只有知道但沒有做到，所有的認知都是白費，只有知道了，並確實做到，才能讓自己健康，並幫助更多的人。

此次活動共有近80位鄉親到場聆聽，現場座無虛席。會後除了贈送會員中秋月餅讓大家解解鄉愁外，黃瑪美還貼心為在場所有朋友準備了素包子，另外更請奧克蘭地區名廚鄭媽媽為大家烹煮臺灣美食大麵焿與花生湯，會員詹玉嬌媽媽則特別準備了麻糬。

這次講座除了幫助鄉親們對自己的健康與身體保健有了更清楚的了解，還能享用濃濃臺灣味的美食，紐西蘭臺灣婦女會帶給大家暨健康又滿足的中秋節。