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僑務電子報

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陸軍飛訓部初級防處知能研習 

2024-04-03
軍聞社提供
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正向心理學家晶菱老師演講「3Q 練愛心引力」。(陸軍飛訓部提供)
正向心理學家晶菱老師演講「3Q 練愛心引力」。(陸軍飛訓部提供)

陸軍飛訓部日前邀請正向心理學家晶菱老師以「3Q-練愛心引力」進行專題演講,說明3Q心視界中,IQ學習力、EQ自制力及SQ社交力,對自我成長及適應生活的重要性;晶菱老師同時以輕鬆有趣的溫馨口吻分享「練愛五訣」:學習情緒管理、心像視覺化、潛意識的肯定句、正能量共情及愛加感恩等方式,期許官兵從「心」覺察自己的好關係,才能快樂生活每一天,希望透過本次研習,帶給官兵重視自我成長的重要性,提升防處成效。

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