橙縣臺灣傳統週醫學講座於5月10日在文教中心舉行,本次聚焦「預防中風與失智症」,吸引逾百位僑胞積極參與。
文教中心主任蕭蓓如表示,臺灣醫療水準享譽國際,卻長期被排除於世界衛生組織之外。舉辦講座就是希望透過醫界的專業分享,讓國際社會關注臺灣對全球健康的貢獻。她也以一句親切的臺語祝福大家「呷百二!」(意即健康長壽、活到120歲。)
擁有國、臺、英語三語能力的心臟專科醫師溫凱傑以「預防中風」為題進行講解。他根據多年在橙縣行醫的經驗指出,亞裔族群的中風比例高於白人,且中風黃金治療期為三小時內,儘早送醫可大幅降低癱瘓等後遺症。中風的風險因素包括:性別、年齡、遺傳、吸菸、飲酒、運動不足、肥胖、三高(高血壓、高血糖、高血脂)及心律不整等。他特別提醒長輩控制鹽分攝取,維持血壓在140/90以下,有三高問題者應遵照醫囑服藥,以降低中風風險。
接著登場是前南加大臨床副教授、預防醫學專家醫師陳昌平。他指出年長者的左右腦互動更為和諧,情緒管理能力增強,判斷力甚至可能優於年輕時。只要維持健康的生活型態,年齡並非智力退化的絕對因素。陳昌平說明失智症的風險來源包括年齡、遺傳、睡眠品質差、慢性發炎及孤獨等,他呼籲大家從日常生活著手,養成規律睡眠與飲食習慣、適度運動、多參與社交活動、注重腸道保健、補充維生素、控制血壓與血脂、戒菸限酒、處理聽力問題,以及攝取具抗氧化、抗發炎效果的營養保健品。
陳昌平表示目前失智症的治療以藥物與非藥物並行,其中幹細胞療法被視為最具潛力的發展方向;另有新式照護機器人投入應用,減輕照顧者負擔。
講座尾聲,七位與會醫師林榮松、林益顯、游弘、鄭錦家、溫凱傑、陳昌平、許正雄以分享自身行醫經驗回答現場觀眾提問,來賓滿載而歸,為本次活動畫下圓滿句點。