為促進僑界樂齡族群的健康管理與慢性病預防，北加州台大校友會7月26日舉辦「樂齡健康不中斷：常見慢性疾病的中醫診治與調理」為主題的中醫健康講座，現場吸引200位校友與僑胞踴躍參與，座無虛席，氣氛熱絡。
本次講座由北加州台大校友會副會長陳雅芬策劃，邀請到在中醫領域擁有超過25年臨床與教學經驗的林建良博士擔任主講人。林建良以簡明易懂的方式，深入講解高血壓、高血糖與高血脂（俗稱「三高」）的中醫分型與辨證論治，並搭配實用的食療建議、運動方式及保健技巧，幫助民眾了解如何在生活中實踐「自我調理、預防重於治療」的健康理念。
林建良指出，「三高」是許多中老年人常見的健康問題，但透過中醫辨證施治，可以提供更個人化的調理方案。他特別強調，在日常生活中應搭配合理飲食、適量運動與情緒調適，再輔以簡易的中醫保健手法與必要的中藥，能有效降低疾病風險，延緩病情惡化。
講座設有Q&A交流環節，聽眾積極發問，從日常飲食選擇、常見中藥使用到如何執行簡單經絡按摩，林建良皆細心解答，展現專業與親和力，廣獲好評。
北加州台大校友會會長卓欣慧表示，隨著人口老化趨勢加劇，如何維持健康、延緩衰老，是每一位樂齡族群必須面對的重要課題。校友會希望藉由舉辦此類專業且實用的健康講座，讓社區長者能獲得更多保健知識，也能從中獲得信心與動力，為健康加分。
北加州台大校友會提醒，未來將持續推出更多與健康、文化相關的系列講座，歡迎校友及社區民眾踴躍關注參加。
