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僑務電子報
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桃園市樂活重陽季開跑 趣味闖關鼓勵長者動起來

2025-09-24
中央社提供
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桃園市樂活重陽季活動22日起至26日連續5天,於桃園及中壢國民運動中心登場,以「銀髮桃樂園」為主題,規劃趣味闖關、體適能檢測及專家講座,鼓勵長者多運動維持健康活力
桃園市樂活重陽季活動22日起至26日連續5天,於桃園及中壢國民運動中心登場,以「銀髮桃樂園」為主題,規劃趣味闖關、體適能檢測及專家講座,鼓勵長者多運動維持健康活力

(中央社訊)桃園市樂活重陽季活動22日起至26日5天,於桃園及中壢國民運動中心登場,今年以「銀髮桃樂園」為主題,規劃趣味闖關、體適能檢測及專家講座,鼓勵長者多運動維持健康活力。

「114年桃園市樂活重陽季-長青運動系列活動」22日開跑,桃園市長張善政出席記者會,他接受媒體聯訪表示,為鼓勵長者多運動,市府從112年起推動65歲以上長者持敬老愛心卡至國民運動中心免扣點措施,3年來使用人次成長4倍,未來將持續支持長者使用運動中心設施,並視需求加碼。

張善政指出,今年活動從即日起至26日連續5天,在桃園及中壢國民運動中心登場,除了以「銀髮桃樂園」為主題,規劃趣味闖關、體適能檢測外,也特別邀請專業講師與名人分享運動經驗,期盼長者養成良好運動習慣,讓生活更健康、更精彩。

體育局說,今年活動規劃兼具挑戰與趣味的闖關遊戲,現場也提供心肺耐力、InBody、握力等檢測,協助長者掌握身體狀況。另根據衛福部統計,跌倒及肌少症為樂齡族失能關鍵,市府今年推出「保命防跌」計畫,邀請65至80歲長者參與基礎體適能與防跌課程,未來將續推「運動平權」與「全齡運動」理念,營造友善運動環境。

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