跳到主要內容區塊
僑務電子報
:::

梅門文化中心南灣開講 平甩功風靡灣區

2025-12-08
僑務新聞志工黃本初報導
分享
分享至Facebook 分享至Line 分享至X
僑胞體驗《平甩功》
僑胞體驗《平甩功》
教練張立雪詳細說明《平甩功》
教練張立雪詳細說明《平甩功》
金山灣區華人運動大會主委長陳立功(左)及金山灣區文教中心主任莊雅淑(右)分別致詞
金山灣區華人運動大會主委長陳立功(左)及金山灣區文教中心主任莊雅淑(右)分別致詞
與會人員合影
與會人員合影

金山灣區文教中心12月6日下午舉辦「平甩傳愛.健康講座──為健康打分數」,吸引眾多灣區僑胞到場參與,一同學習如何透過最簡單的日常動作提升免疫力、降低壓力、強化身心。活動由美國梅門文化中心主辦、金山灣區華人運動大會協辦,並邀請到臺灣知名養生導師李鳳山師父的資深弟子、現任執行長張立雪教練親臨授課。

張立雪跟隨李鳳山長達30年,致力推廣以「動與靜」結合的現代養生法。她以淺顯易懂的方式,帶領民眾體驗《平甩功》,示範如何透過自然擺動手臂、放鬆筋骨、調整呼吸,使氣血循環更順暢,進而啟動身體的自癒能力。許多與會者在短短數分鐘的練習後,就感受到身體逐漸放鬆、肩頸壓力減輕。

金山灣區文教中心主任莊雅淑表示,能在歲末時節為僑民帶來一場兼具知識與實作的健康講座,倍感意義。她說明在忙碌的生活中,更需要為自己留下一段與身體對話的時間。平甩功簡單、有效,也很適合長期推廣;她希望今天的分享能成為大家生活中的一份能量,讓健康在社區持續擴散。

金山灣區華人運動大會主委陳立功說明,平甩功不僅門檻低,更能讓不同年齡層的人一起參與,形成真正的全民運動。他分享,「健康是我們能給自己、也能給家人最長久的禮物。很開心能與梅門文化中心合作,把這麼好的功法介紹給更多人。」

講座內容包含平甩教學、養生觀念、心法影片、體證分享與問答交流,許多僑胞紛紛表示獲益良多。活動最後,張立雪也強調,李鳳山多年來以「不立門派、無宗教」的精神推動平甩功,使其在國際各地深受歡迎,希望更多人能透過簡單的日常練習,找回屬於自己的健康節奏。

相關新聞

top 內政部修訂僑民役男服役規定 僑民既有權益不受影響