波士頓地區僑界急難救助協會於6月20日在波士頓文教中心舉辦教育訓練講座，邀請心理師吳欣純，以AI時代帶來的挑戰為主題，探討如何維持身心靈平衡。與時事切題的心靈講座，吸引超過20位成員參加，波士頓文教中心主任高家富、僑務諮詢委員馮文鸞均受邀出席。
高家富感謝會長林麗珠，繼上次心肺復甦術的操作教學，持續舉辦實用的講座。面對AI時代帶來的壓力，他期盼講座能提供來賓自我檢視的機會，學習如何保持心理健康，並祝福大家端午節快樂。
吳欣純畢業自政治大學政治系與國家發展研究所，跨足進入創傷治療的領域，目前在美國為持有德州與麻州雙執照的心理師、臨床複雜性壓力創傷治療師二級、註冊遊戲治療師，及哈佛大學教育研究所 Teaching Fellow，致力於複雜性創傷臨床治療與教育推廣。
針對身處 AI 時代的焦慮與迷茫，吳欣純首先從社會學、心理學與人際神經生物學、神經科學等三個不同的科學視角剖析，幫助大家在世界快速變化的同時找到立足點，建立起穩定內在的力量。
從生理角度切入，吳欣純帶領來賓體驗迷走神經及感受神經覺的練習，進而瞭解神經調節方法，再加上正念與身體感官的統合練習，追求建立動態身心的平衡。她同時回顧歷史，舉例過去百餘年各個時代轉折點對家庭、社會、人類群體的衝擊，結合人際神經生物學的觀念，讓來賓有所深思。
與會的林姓會員於交流時間分享，面對AI時代來臨不害怕衝擊，將堅持自己的生活原則和態度，相信人際溝通與互動需求仍不會有大幅改變；在講座教授的知識下，未來面對心理變化，將知道如何採取方法應對。
