「一開始，我其實不知道自己該怎麼做，因為很多活動對我來說都是全新的。」

回想第一次接觸海外青年文化大使（FASCA）的經歷，蔡孟昀（Sophia Tsai）表示，當初是透過老師介紹認識FASCA巴西聖保羅分會。她因為新鮮感而燃起好奇心，決定親自參與FASCA，看看會有什麼新的體驗。

2025年蔡孟昀第一次參加FASCA的三天培訓，成為她難以忘懷的經驗。透過各種創意活動、團體互動與學習，她不僅認識了許多新朋友，也接觸到過去沒有嘗試過的事物。「那三天讓我學到了很多新的東西，也讓我在過程中慢慢成長。」

對蔡孟昀而言，FASCA不只是學習臺灣文化的課程，更是一個讓她逐漸突破自己的環境。她坦言，加入FASCA後最大的挑戰之一，就是走出原本熟悉的舒適圈。剛開始面對陌生的活動與人群時，她有時不知道該如何應對，也需要克服與人溝通及合作時的不安。

幸運的是，老師的耐心引導以及朋友的支持，讓她慢慢建立起信心。透過一次又一次的參與，她開始學習主動與他人溝通、配合團隊，也逐漸願意接受新的挑戰。「我開始學著和別人溝通、一起工作，也更願意去嘗試不同的事情。」從一開始的不確定，到後來能夠更自在地投入活動，這段過程也成為她成長的一部分。

其中，參與巴西聖保羅州議會的一場文化活動，是蔡孟昀參與FASCA歷程中最深刻的經驗之一。活動當天，她參與接待並協助議員及來賓，帶領他們體驗各項臺灣文化，包括毛筆書寫及剪紙等。「那次活動讓我有機會把在FASCA學到的東西真正推廣出去，也可以和其他人分享臺灣文化。」她表示，這段經驗不僅讓她更加了解如何與人互動，也讓她在溝通、團隊合作及自信方面都有明顯的成長。

除了學習向人介紹臺灣，FASCA也讓她重新認識自己的文化背景。過去不曾深入了解的歷史、習俗、美食、舞蹈、音樂與傳統，透過培訓與活動，逐漸變得更加具體。她也開始理解，這些文化元素不只是傳統，更與臺灣人的身份認同有著密切的關係。「這讓我更加珍惜自己的根，也讓我開始對家族的歷史產生更多好奇。」

經過FASCA的培訓與參與，她認為自己最大的改變，是更願意接受新的經驗與挑戰。她培養了溝通能力、責任感與創意，也學會更有效地與團隊合作；而在一次次與不同的人交流的過程中，建立起彼此珍貴的友誼。「對我來說，成為青年文化大使，就是有機會把臺灣的文化與歷史分享給更多人。」她希望巴西民眾認識臺灣時，不只把臺灣當成地圖上的一個地方，而是能夠進一步了解臺灣豐富的文化、傳統、節慶與歷史。

蔡孟昀在FASCA一步步從參與者成為文化的傳遞者，對她而言，FASCA帶來的不只是文化學習的一段經歷，而是讓她走出舒適圈、建立自信，也重新思考自己文化根源的成長旅程。

未來，蔡孟昀希望繼續參與FASCA的活動，推廣臺灣文化的同時，也持續累積自己的能力與經驗；並繼續以青年的力量，促進巴西與臺灣之間更多的交流與理解，讓更多人看見臺灣文化的多元與魅力。