巴西臺灣商會和聖保羅急難救助協會於11月12日在聖保羅文教中心大禮堂聯合舉辦健康心靈講座，有近百位僑社負責人、僑胞鄉親參加，透過精彩的講座，讓大家的身心能夠在後疫情時代保持正能量。

二年來的疫情使得僑胞心生焦慮不安，憂煩無解。為因應現在後疫情的時代，巴西臺灣商會和急難救助協會特別舉辦這一場心靈講座。聘請如來寺滿樂法師、如理法師、林育壯醫師為大家講解，撫慰大家的心靈。出席貴賓有臺灣貿易中心主任施懿倫、駐聖保羅辦事處經濟組副組長黄子寧、臺灣商會會長蔡逢興、聖保羅急難救助協會副會長廖世秉及伍炳輝、如來寺住持妙佑法師、臺商會監事長吳世和，顧問蔡二朗、巴西佛光協會督導陳榮標、慈濟巴西聯絡處負責人陳守永、彌陀寺護法會會長葉光向、世界華人工商婦女企管協會巴西分會羅蘭芳秘書長等人。

蔡逢興致詞時指出，兩年的疫情大家過得很辛苦，現在疫情漸漸趨緩，進入後疫情時代，為了讓僑胞的心放寬下來，邀請如來寺的師父分享後疫情時代如何讓身心保持正能量，林育壯醫師講解什麼是憂鬱症、躁鬱症，讓大家明天會更好。

廖世秉則表示，很榮幸能夠和臺商會合辦這麼有意義的健康講座，希望能夠透過三位講師精彩的講解，對大家在後疫情時代的生活有所幫助，使身心靈更健康，生活更快樂，祝福大家身體健康。

施懿倫說道，疫情期間生活上和工作上壓力很大，大家非常注重身心的健康，心靈需求非常高，所以需要更多的健康資訊來了解，外貿協會特別推廣健康頻道，來讓大家來使用，希望對大家的健康有所助益。

首先登場的是臺商會和急難救助協會醫療顧問林育壯醫師主講什麼是憂鬱症，躁鬱症。他說憂鬱症是全世界三大疾病之一，主要有4個面向：生理、精神、思考、情緒。9大症狀-每天多數時間處於憂鬱狀況：對生活周遭事物的興趣減退：食慾差，進食少，體重明顯下降：生理失眠或嗜睡的情況：精神狀況不安：生活失去活力；自我否定：思考和專注力减退：反復出現自殺的意念。

造成憂鬱症的原因有家族遺傳：創傷與壓力：悲觀性格。憂鬱症治療有藥物治療，心理治療，電震動療，改變生活習慣。最後他以臨床病例加以分析解說，讓大家更認識憂鬱症。

如來寺弘法推廣組組長滿樂法師和社教組組長如理法師主講迷悟之間「從心開始」，在後疫情時代：如何讓身心保持正能量，雙方以對答方式進行。一開始即表示，我們每天要以平常心看待，每一天向昨天學習，每一個人是生命的旅行者，每一個轉彎處，遇到更好的自己。所以我們的良知，友誼，道義，信心不能失去。做人要有自知之明，要明白自己問題的癥結，才能徹底的改革。

凡事有因有果要正見，善惡有業有報要正知，相應真善美要正念，心安理得要正行，凡事沒有絕對，也沒有相對。所以人與人之間要相互了解，相互體諒，相互尊重，相互包容，相互讚美，相互幫助，這樣才能消除紛爭之道。最後他們表示人生有苦有樂才充實，有得有失人生最公平，有成有敗的人生才合理，有生有死的人生很自然。

最後開放與會者提問，經過兩個小時精湛的講解說明，令大家獲益良多。會長夫人李麗卿、羅蘭芳及蔡欣婷獻花給三位主講者，感謝他們精彩的演講。