波士頓地區僑界急難救助協會和波士頓文教中心等5機構合作，6月21日在文教中心舉辦「身心靈檢查站」講座，邀請心理諮商師吳欣純講解如何進行全方位的身心健康自我檢測。
波士頓文教中心主任高家富表示，現代社會繁忙，各地與各年齡層僑胞在職場或課堂都面對各種壓力，保持心理健康是生活中的重要議題。
波士頓急難救助協會會長林麗珠指出，明年將接任波士頓政大校友會會長的吳欣純，持有麻州與德州執照，出席者都能拿到問卷，回家後可自我檢測。
吳欣純說明，講座有4個目標，包括了解心理健康的定義、檢測目前自身的身心靈狀態、認識影響身心狀態的因素，以及身心平衡練習。
吳欣純請出席者填寫7大類別各20個問題的問卷來檢測自己的身心靈健康狀態，也教導「從上到下」的5步驟練習。從問自己「關於我發生了什麼」、「那對我來說意味著什麼」、「然後呢」、「再然後呢」、「現在」，以及呼吸、按暫停鍵等3種練習。
吳欣純說明歲月是一條長河，兒童時期的負面經驗，會影響個人的心理健康。甚至來自家庭、社會的文化傳統與信仰、世界中的戰爭與歷史，都會在人的基因中留下印記，影響人的行為反應，自我了解並學習因應因而格外重要。
講座由新英格蘭大波士頓臺灣商會特別贊助，以及波士頓北一女校友會、政大校友會，以及深刻心理所（Deeply Etched Counseling and Consultation）等機構協辦。
波士頓僑務委員郭競儒、TCCNE會長王志維、北一女校友會會長林遊嵐、大波士頓臺灣基督長老教會牧師張忠和等貴賓均出席與會，一同學習檢測與因應，滿載而歸。
