2024年巴黎奧運(Paris 2024)將在7月26日登場，本屆的參賽名額首度由男女運動員平均分配，希望在賽場上實現完全的性別平等。在聚焦性別平權的同時，過去難以啟齒、鮮少公開談論的女性選手生理期問題，已經成為一個越來越受重視的議題。

聚焦兩性平權

第33屆夏季奧林匹克運動會，也就是2024年巴黎奧運將於2024年7月26日至8月11日在法國巴黎舉行。本屆奧運將慶祝一項重大成就，即在奧運史上首度將參賽名額平均分配給男和女性運動員，要在賽場上實現完全的性別平等。國際奧林匹克委員(IOC)主席巴赫(Thomas Bach)表示，「我們即將慶祝奧運史上女性最重要的時刻之一、以及整個體育運動中的一個重要時刻」。

長久以來，女性一直為了在運動競技中佔有一席之地而奮鬥，她們試圖打破不平等的過程，是一場艱鉅的馬拉松而不是短跑衝刺。遙想1896年在雅典登場的第一屆現代奧運，女性被禁止出現在體育場館和看台上，直到1900年的巴黎奧運才突破奧運不准女性參賽的傳統。然而，當時的女性選手只有22人，而且只限於參加網球、高爾夫球、槌球、帆船和馬術5個賽事項目。

儘管如此，女性仍然把握住首度參加奧運的珍貴契機，由英國網球選手庫珀(Charlotte Cooper)寫下歷史，成為第一位在奧運個人項目奪牌的女性。而高球選手阿博特(Margaret Abbott)則是首位贏得奧運賽事的美國女性。隨著時間推移和態度的轉變，奧運賽場上逐漸建立起兩性平權的觀念，到了2024 巴黎奧運將有10,500名運動員參賽，其中女性選手和男性一樣多。

挑戰禁忌話題

隨著知名的女運動員、女教練和女性體育官員越來越多，過去難以啟齒的生理期已不再「不可碰觸」，而是女選手的日常生活。以一句「洪荒之力」享有高人氣的中國隊泳將傅園慧，在輸掉比賽後就大方說出「我來例假了」。她在受訪時直言，「因為昨天來例假了，所以還是會有點乏力吧，特別累」。「但這也不是理由，還是我沒有游好」。

雖然生理期的症狀因人而異，但對女性運動員的身心影響卻是真實存在。例如英國網球女將華生(Heather Watson)就坦承，對於溫布頓網球賽(Wimbledon)嚴格規定穿著白色衣服感到緊張。為了避免生理期出賽的「白色恐怖」，溫網已在2023年順應潮流，同意讓女球員在白裙下穿著不同顏色的短褲。

如今，在科技的協助下，總是帶來難言困擾的生理期，或許能「一洗汙名」成為提高表現的力器。法國泳將朱易絲(Caroline Jouisse)就利用手機記錄經期，希望能在巴黎奧運派上用場。因為這些數據有助於她規劃鍛鍊肌肉的最佳時間，這個最好時段是在生理週期的中、末段，這時候她的睪固酮(testosterone)程度最高。這是能增進肌肉發達的氮化物。

過去的體育研究大多集中在男性選手身上，而生理期對運動表現的影響則未充分涉及。法國國家體育學院(INSEP)希望彌補這項差距，因此在2020年啟動一個項目，用來追蹤和了解運動員的生理週期。法國國家體育學院(INSEP)的婦科醫生梅特爾(Carole Maitre)表示，沒有必要為生理期感到尷尬，這是女性選手的部份表現，就像營養或訓練一樣。

不再不可碰觸

這個項目的專家對參與研究的女運動員進行數據分析，將她們的荷爾蒙、心臟和心理資料，和生理期的不同階段進行比較。29歲的朱易絲表示，知道睪固酮在何時達到高峰很重要，因為那是感覺最佳狀態的時候。25歲的越野滑雪選手杜科多(Juliette Ducordeau)則指出，這項研究幫助她更好地了解自己的身體，例如她的訓練最佳時間是在排卵期。

這項計畫的負責人安特羅(Juliana Antero)指出，過去5年發表的運動科學研究中，只有9%是關於女性，而男性的比例則高達71%。她表示，針對生理期對運動表現的影響，目前還沒有共識。雖然頭痛和疼痛等症狀相對相似，但不同運動員的症狀強度和持續時間可能存在很大差異。

此外，對女性運動員生理期的討論似乎也不夠充分，對許多業界人士來說這仍是個「禁忌」話題。高山滑雪選手迪雷茲(Clara Direz)表示，她的教練大多是男性，所以「不好意思談論生理期的事，而且沒有表現出太大的興趣」。朱易絲則認為，「提高運動員對生理期的認知很重要，但首先而且也最重要的是，我們需要提高教練的認知」。

如今，在迎接7月巴黎奧運到來之際，已經有越來越多關注開始轉向這個女性話題。隨著兩性平衡成為本屆奧運的重點精神，女性運動員也將朝向真正的賽場平等邁進一步。