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僑務電子報
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灣區媽媽教室邀國宴主廚授課 打造健康美味家庭料理

2026-05-05
僑務新聞志工黃本初報導
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金山灣區媽媽教室贈感謝狀給講員李建軒
金山灣區媽媽教室贈感謝狀給講員李建軒
李建軒教學示範
李建軒教學示範
金山灣區媽媽教室會員及僑胞,参與健康美味家庭料理
金山灣區媽媽教室會員及僑胞,参與健康美味家庭料理

金山灣區媽媽教室5月1日在金山灣區文教服務中心舉辦「美食講座」,特別邀請曾任國宴主廚、精通中西料理的李建軒親臨授課,吸引眾多僑胞踴躍參與,現場氣氛熱絡、香氣四溢。

課程以「國宴主廚台灣料理創意饗宴」為主題,示範「皮蛋豆腐怪味醬」、「蠔油鮮蝦粉絲」及「黃豆醬燜雞」三道兼具家常與創意的料理。李建軒以「玩食材」為核心理念,將料理視為一種生活藝術,透過簡單的家庭廚房方式,讓學員也能輕鬆完成具有層次與風味的佳餚。

李建軒強調料理的關鍵在於「準備」與「方法」,並指出,烹飪前應先將食材備齊,透過有系統的步驟進行料理,不僅能提升效率,也能讓成品更穩定、美味,「煮菜大家都會,但用對方法,就能煮得輕鬆又健康。」他同時提到,水分蒸發與烹調時間會直接影響料理風味,而料理本身並無絕對規則,只要符合個人口味與習慣,就能創造屬於自己的美食。

金山灣區媽媽教室創辦人高玉麗致詞表示,媽媽教室長期致力於推動多元生活學習課程,希望透過飲食文化的分享,讓僑胞在海外也能感受台灣的溫暖與味道。「料理不只是填飽肚子,更是一種生活的藝術與情感的傳遞。今天邀請國宴主廚來分享,希望讓大家在日常生活中,也能用簡單的方式,做出健康、美味又充滿幸福感的料理。」

學員於交流時間踴躍提問,分享自身烹飪經驗。多位參與者表示,不僅學到實用技巧,也重新認識料理的樂趣,對於未來在家下廚更具信心。

金山灣區媽媽教室表示,未來將持續推出多元主題講座,結合文化、生活與專業知識,為灣區僑胞打造更具深度與溫度的學習平台。

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